annons
Tony Borselius

Tony Borselius

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 33 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

PB
10 Km 0:48:14 LLon tour Gävle 2013
Hm 1:47:27 Gävle halvmarathon 2013
LL 30 2:59:45 2014
Marathon 4:58:16 Stockholm Marathon 2008

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
3
3
9
9
v. 1
Skidor:
8:17/km
3:56:25
28,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:56:25
28,5 km
Vecka 2
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 3
Skidor:
6:20/km
3:21:28
31,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:21:28
31,8 km
Vecka 4
24
24
25
25
27
27
28
28
29
29
v. 4
Löpning:
7:07/km
36:39
5,2 km
Styrka:
 
1:17:17
 
Totalt:Total tid:
 
1:53:56
5,2 km
Vecka 5
31
31
2
2
3
3
5
5
6
6
v. 5
Skidor:
5:54/km
2:04:59
21,2 km
Styrka:
 
43:12
 
Totalt:Total tid:
 
2:48:11
21,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige