annons
Tony Borselius

Tony Borselius

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

PB
10 Km 0:48:14 LLon tour Gävle 2013
Hm 1:47:27 Gävle halvmarathon 2013
LL 30 2:59:45 2014
Marathon 4:58:16 Stockholm Marathon 2008

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
31
31
2
2
3
3
5
5
6
6
v. 5
Skidor:
5:54/km
2:04:59
21,2 km
Styrka:
 
43:12
 
Totalt:Total tid:
 
2:48:11
21,2 km
Vecka 6
7
7
8
8
11
11
12
12
v. 6
Skidor:
6:20/km
5:17:00
50,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:17:00
50,1 km
Vecka 7
14
14
15
15
17
17
18
18
20
Orsa11,9 km • 6:06 m/km
Orsa11,9 km • 6:06 m/km
Vägspåret + Rädsjövägen t/r
20
v. 7
Löpning:
6:47/km
35:40
5,3 km
Skidor:
7:20/km
4:58:37
40,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:34:17
46,0 km
Vecka 8
21
21
22
22
24
24
25
25
26
26
v. 8
Skidor:
7:25/km
12:05:58
98,0 km
Totalt:Total tid:
 
12:05:58
98,0 km
Vecka 9
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Löpning:
6:46/km
37:43
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
37:43
5,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige