annons
Tony Borselius

Tony Borselius

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 32 st
Löpt i år
Löpt i år 38 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

PB
10 Km 0:48:14 LLon tour Gävle 2013
Hm 1:47:27 Gävle halvmarathon 2013
LL 30 2:59:45 2014
Marathon 4:58:16 Stockholm Marathon 2008

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
28
28
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 9
Löpning:
6:46/km
37:43
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
37:43
5,6 km
Vecka 10
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 10
Löpning:
6:51/km
52:26
7,7 km
Styrka:
 
23:30
 
Totalt:Total tid:
 
1:15:56
7,7 km
Vecka 11
14
14
15
15
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 11
Löpning:
6:23/km
41:01
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
41:01
6,4 km
Vecka 12
22
22
24
24
25
25
27
27
v. 12
Löpning:
6:09/km
1:47:52
17,5 km
Styrka:
 
23:30
 
Totalt:Total tid:
 
2:11:22
17,5 km
Vecka 13
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige