annons
Tony Borselius

Tony Borselius

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 31 km
Tränat i år
Tränat i år 44 h

PB
10 Km 0:48:14 LLon tour Gävle 2013
Hm 1:47:27 Gävle halvmarathon 2013
LL 30 2:59:45 2014
Marathon 4:58:16 Stockholm Marathon 2008

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
6:10/km
32:39
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
32:39
5,3 km
Vecka 40
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 40
Löpning:
6:38/km
40:21
6,1 km
Promenad:
11:52/km
1:23:21
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:42
13,1 km
Vecka 41
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 41
Promenad:
12:29/km
27:12
2,2 km
Totalt:Total tid:
 
27:12
2,2 km
Vecka 42
18
18
19
19
21
21
22
22
v. 42
Promenad:
10:52/km
3:02:02
16,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:02
16,8 km
Vecka 43
24
24
25
25
26
26
28
28
30
30
v. 43
Promenad:
10:47/km
1:43:32
9,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:32
9,6 km
Vecka 44
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Löpning:
6:45/km
46:44
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
46:44
6,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige