annons
Olle Källgren

Olle Källgren

Joggpers
Joggpers 4:58 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 71 st
Löpt i år
Löpt i år 300 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Löper för att må bra och gärna bli bättre men det är väl bara att konstatera att man nått zenit på ålderstrappan (och viljetrappan i alla fall m.a.p.löpning).

Målsättning:

Njuta
Försöka hålla kroppens storlek under hyfsad kontroll.
Hålla mig hel, ren, snygg och frisk!

Löpmål 2014
1. Stockholm Marathon < 03:30:00 (För jag vet inte vilken gång i ordningen..alltså som mål hittills har jag inte lyckats.03:32:18 år 2012 är det närmaste hittills.)
2.Klara av långa UltraVasan......

Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 1
Löpning:
6:16/km
38:19
6,1 km
Totalt:Total tid:
 
38:19
6,1 km
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
Löpband6,9 km • 5:33 m/km
Löpband6,9 km • 5:33 m/km
Återigen ett första pass efter lite sjukdom
12
v. 2
Löpning:
5:33/km
38:00
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
38:00
6,9 km
annons