annons
Per Carlin

Per Carlin

Joggpers
Joggpers 5:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Motionerar för att hålla formen och för att ett bra träningspass är en perfekt avslutning på en jobbig dag. Föredrar att springa i terräng och skog om jag får välja. Asfalt är sista utvägen.
Springer jag inte så går det lika bra att cykla, åka skidor eller ta en tur med kajaken.

Målsättning:

Att åldrad med värdighet

Juli 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 29
15
15
17
17
18
18
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
5:11/km
1:59:42
23,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:59:42
23,1 km
Vecka 31
29
29
31
31
2
2
3
3
v. 31
Löpning:
8:29/km
3:35:09
32,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:35:09
32,4 km
annons