annons
Per Carlin

Per Carlin

Joggpers
Joggpers 5:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Motionerar för att hålla formen och för att ett bra träningspass är en perfekt avslutning på en jobbig dag. Föredrar att springa i terräng och skog om jag får välja. Asfalt är sista utvägen.
Springer jag inte så går det lika bra att cykla, åka skidor eller ta en tur med kajaken.

Målsättning:

Att åldrad med värdighet

Augusti 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
25
25
27
GW H16 medel som nattbana6,2 km • 9:14 m/km
GW H16 medel som nattbana6,2 km • 9:14 m/km
Sprang med Rasmus som vill testa sin nya pannlampa, kul att vara två i skogen ...
27
28
28
29
DM-Natt H218,7 km • 9:31 m/km
DM-Natt H218,7 km • 9:31 m/km
Fin skog, mysigt på slutet då jag var ensam i skogen.
29
30
30
31
31
v. 35
Löpning:
9:23/km
3:35:02
22,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:35:02
22,9 km
annons