annons
Per Carlin

Per Carlin

Joggpers
Joggpers 5:49 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Motionerar för att hålla formen och för att ett bra träningspass är en perfekt avslutning på en jobbig dag. Föredrar att springa i terräng och skog om jag får välja. Asfalt är sista utvägen.
Springer jag inte så går det lika bra att cykla, åka skidor eller ta en tur med kajaken.

Målsättning:

Att åldrad med värdighet

November 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 44
Skidor:
5:36/km
1:00:19
10,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:19
10,8 km
Vecka 45
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 46
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 47
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 47
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 48
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons