annons
Elin Desmo

Elin Desmo

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 107 h
Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
Annanas 24 min24:00
Annanas 24 min24:00
Lite lugn start på året 😁
1
3
3
5
Riksten6,0 km • 9:20 m/km
Riksten6,0 km • 9:20 m/km
Väldigt sladdriga spår så fick kämpa en del.
5
v. 1
Cykel:
-- km/h
40:00
0,0 km
Skidor:
9:20/km
56:00
6,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Grupp:
 
24:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:00
6,0 km
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 2
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
15:00
0,0 km
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
16
16
18
18
19
Annanas överkropp30:00
Annanas överkropp30:00
19
v. 3
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
45:00
0,0 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
25
25
26
26
v. 4
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
25:00
0,0 km
Vecka 5
27
Bouldering40:00
Bouldering40:00
Kändes att det va längesen :)
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
Mattila6,0 km • 7:40 m/km
Mattila6,0 km • 7:40 m/km
Körde runt tjärnet två varv, lite svåråkt men så fint väder 😊
2
v. 5
Skidor:
7:40/km
46:00
6,0 km
Styrka:
 
15:00
 
Annat:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:41:00
6,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige