annons
Elin Desmo

Elin Desmo

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 40 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 107 h
Följer Följs av
April 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 14
Styrka:
 
53:00
 
Totalt:Total tid:
 
53:00
0,0 km
Vecka 15
7
7
9
9
10
Pass B32:00
Pass B32:00
Benpress istället för marklyft
10
11
11
12
12
v. 15
Styrka:
 
1:10:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:40:00
0,0 km
Vecka 16
14
14
15
15
18
18
20
Pass B52:00
Pass B52:00
Vågade mig på att prova en lätt marklyft, det gick okej!
Löp nr 2
Löp nr 2
5x30 sek Okej i foten, kändes lite i rumpa och baklår
20
v. 16
Löpning:
--/km
0:00
0,0 km
Cykel:
-- km/h
25:00
0,0 km
Styrka:
 
1:37:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:02:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
25
25
26
26
27
27
v. 17
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:30:00
0,0 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
3
3
v. 18
Styrka:
 
47:00
 
Annat:
 
1:00
 
Totalt:Total tid:
 
48:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige