Donald Ingemarsson

Donald Ingemarsson

1964 • Motala

Donald Ingemarsson

1964 • Motala
Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 66 st
Löpt i år
Löpt i år 752 km
Tränat i år
Tränat i år 69 h

PB:
5 km - 21:23 (2015-03)
1 mile - 6:39.65 (2015-03)
10 km - 44:35 (2017-03)
Halvmarathon - 1:44.16 (2017-05, GV)
Marathon - 3:55:30 (2019-06, Stockholm)

Målsättning:

Göteborgsvarvet 2013 - 2.17.58
Göteborgsvarvet 2014 - 2.00.37
Göteborgsvarvet 2015 - 1.46.05
Lidingöloppet 2015 - Anmäld men deltog ej, skadad!
Göteborgsvarvet 2016 - 1.49.02
Lidingöloppet 2016 - 2.56.41
Kanallöpet Halvmaraton 2017 - 1.45.29
Göteborgsvarvet 2017 - 1.44.16
Lidingöloppet 2017 - 3.07.41
Kanallöpet Halvmarathon 2018 - 2.00.23 (Magkrasch)
Göteborgsvarvet 2018 - 1.47.14
Kanallöpet Halvmarathon 2019 - 1.51.49
Asics Stockholm Marathon 2019 - 3.55.30
Lidingöloppet 2019 - Influensa tyvärr

Medlem sedan 20 november 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 36
Löpning:
5:31/km
2:14:08
24,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:08
24,3 km
Vecka 37
7
7
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 37
Löpning:
5:25/km
2:24:07
26,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:07
26,6 km
Vecka 38
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 38
Löpning:
5:24/km
55:46
10,3 km
Totalt:Total tid:
 
55:46
10,3 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km