Gunilla Grönkvist

Gunilla Grönkvist

1966 • Örkelljunga

Gunilla Grönkvist

1966 • Örkelljunga
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 145 st
Löpt i år
Löpt i år 186 km
Tränat i år
Tränat i år 158 h

Social golftokig soldyrkare :-)

Målsättning:

Målsättningar förändras.... Vill fortfarande springa maraton (fast efter senaste försöket som resulterade i en svårläkt pronationskollaps/hälsporre på vä fot) tänker jag att målet måste bli - starkare, snabbare, uthålligare & mest av allt lägre hcp

Medlem sedan 27 november 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
5
5
7
Eftermiddagspass59:30
Eftermiddagspass59:30
Importerat från Garmin Connect
7
v. 14
Löpning:
7:30/km
48:27
6,5 km
Cykel:
8,3 km/h
1:31:47
12,7 km
Styrka:
 
59:30
 
Annat:
 
52:55
2,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:12:39
21,5 km
Vecka 15
12
12
14
14
v. 15
Löpning:
7:56/km
1:04:22
8,1 km
Cykel:
5,8 km/h
1:30:47
8,8 km
Annat:
 
2:47:24
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:22:33
23,4 km
Vecka 16
15
15
16
16
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
7:55/km
25:34
3,2 km
Cykel:
19,7 km/h
35:58
11,8 km
Annat:
 
2:17:33
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:05
21,5 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km