Gunilla Grönkvist

Gunilla Grönkvist

1966 • Örkelljunga

Gunilla Grönkvist

1966 • Örkelljunga
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 198 st
Löpt i år
Löpt i år 249 km
Tränat i år
Tränat i år 193 h

Social golftokig soldyrkare :-)

Målsättning:

Målsättningar förändras.... Vill fortfarande springa maraton (fast efter senaste försöket som resulterade i en svårläkt pronationskollaps/hälsporre på vä fot) tänker jag att målet måste bli - starkare, snabbare, uthålligare & mest av allt lägre hcp

Medlem sedan 27 november 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
Morgonpass10,7 km • 23,90 km/h
Morgonpass10,7 km • 23,90 km/h
Importerat från Garmin Connect
30
v. 18
Löpning:
8:04/km
1:45:16
13,1 km
Cykel:
16,6 km/h
3:33:15
59,0 km
Annat:
 
4:02:46
9,9 km
Totalt:Total tid:
 
9:21:17
82,0 km
Vecka 19
v. 19
Löpning:
8:14/km
1:34:01
11,4 km
Cykel:
24,8 km/h
26:12
10,8 km
Annat:
 
8:53:59
55,1 km
Totalt:Total tid:
 
10:54:12
77,3 km
Vecka 20
v. 20
Löpning:
8:21/km
1:34:33
11,3 km
Cykel:
15,3 km/h
44:35
11,4 km
Annat:
 
1:04:32
3,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:23:40
25,7 km
Vecka 21
v. 21
Löpning:
8:46/km
1:39:44
11,4 km
Annat:
 
1:48:14
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:27:58
16,5 km
Vecka 22
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
7:46/km
12:30
1,6 km
Totalt:Total tid:
 
12:30
1,6 km