Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Runningmind
1972 • Göteborg
Följer
Följs av
Runningmind
1972 • Göteborg
Löpt i år
Löpt i år
160
km
Skidat i april
Skidat i april
134
km
Tränat i år
Tränat i år
76
h
Målsättning:
Medlem sedan 5 december 2011
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
April 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
Löpning 2021-03-29
8,6 km • 4:47 m/km
Löpning 2021-03-29
8,6 km • 4:47 m/km
09:14
Sjukgymnastik
7:00
Sjukgymnastik
7:00
29
30
Grusrull 2021-03-30
17,0 km • 3:44 m/km
Grusrull 2021-03-30
17,0 km • 3:44 m/km
07:12
Sjukgymnastik
5:00
Sjukgymnastik
5:00
30
31
Grusrull 2021-03-31
9,3 km • 3:21 m/km
Grusrull 2021-03-31
9,3 km • 3:21 m/km
07:50
Sjukgymnastik
7:00
Sjukgymnastik
7:00
31
1
Grusrull 2021-04-01
17,0 km • 3:12 m/km
Grusrull 2021-04-01
17,0 km • 3:12 m/km
14:51
Sjukgymnastik
7:30
Sjukgymnastik
7:30
1
2
Grusrull 2021-04-02
9,3 km • 3:50 m/km
Grusrull 2021-04-02
9,3 km • 3:50 m/km
Sjukgymnastik
8:00
Sjukgymnastik
8:00
2
3
Löpning 2021-04-03
8,3 km • 4:41 m/km
Löpning 2021-04-03
8,3 km • 4:41 m/km
18:45
Löpning 2021-04-03
0,6 km • 6:38 m/km
Löpning 2021-04-03
0,6 km • 6:38 m/km
Sjukgymnastik
6:30
Sjukgymnastik
6:30
3
4
Sjukgymnastik
6:30
Sjukgymnastik
6:30
4
v. 13
Löpning:
4:48/km
1:23:34
17,4 km
Skidor:
3:31/km
3:04:34
52,6 km
Annat:
47:30
Totalt:
Total tid:
5:15:38
70,0 km
Vecka 14
5
Sjukgymnastik
6:30
Sjukgymnastik
6:30
Lugn tur Myrflodammen Orrslingan 2021-04-05
16,7 km • 3:35 m/km
Lugn tur Myrflodammen Orrslingan 2021-04-05
16,7 km • 3:35 m/km
5
6
Kalven runt 2021-04-06
23,1 km • 3:47 m/km
Kalven runt 2021-04-06
23,1 km • 3:47 m/km
Högis nysnö 2021-04-06
11,3 km • 5:00 m/km
Högis nysnö 2021-04-06
11,3 km • 5:00 m/km
Sjukgymnastik
6:30
Sjukgymnastik
6:30
6
7
Tandådalen 2021-04-07
23,3 km • 3:30 m/km
Tandådalen 2021-04-07
23,3 km • 3:30 m/km
Sjukgymnastik
7:30
Sjukgymnastik
7:30
Myrflodammen 2021-04-07
16,9 km • 3:33 m/km
Myrflodammen 2021-04-07
16,9 km • 3:33 m/km
7
8
Gubbmyren 2021-04-08
16,2 km • 3:14 m/km
Gubbmyren 2021-04-08
16,2 km • 3:14 m/km
Sjukgymnastik
6:30
Sjukgymnastik
6:30
8
9
Längdåkning 2021-04-09
15,3 km • 4:25 m/km
Längdåkning 2021-04-09
15,3 km • 4:25 m/km
Sjukgymnastik
6:30
Sjukgymnastik
6:30
9
10
Längdåkning 2021-04-10
18,8 km • 3:57 m/km
Längdåkning 2021-04-10
18,8 km • 3:57 m/km
10
11
Sjukgymnastik
6:30
Sjukgymnastik
6:30
11
v. 14
Skidor:
3:49/km
8:59:33
141,6 km
Annat:
40:00
Totalt:
Total tid:
9:39:33
141,6 km
Vecka 15
12
Distans
4,0 km • 30,00 km/h
Distans
4,0 km • 30,00 km/h
Sjukgymnastik
6:30
Sjukgymnastik
6:30
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Cykel:
30,0 km/h
8:00
4,0 km
Annat:
6:30
Totalt:
Total tid:
14:30
4,0 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km