Lars Eriksson

Lars Eriksson

1957 • Storvreta

Lars Eriksson

1957 • Storvreta
Joggpers
Joggpers 4:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 100 st
Löpt i år
Löpt i år 776 km
Tränat i år
Tränat i år 119 h

63-årig motionär som bor i Storvreta utanför Uppsala.

Målsättning:

På lång sikt tränar jag för att bli äldre. Eftersom löpträningen har fått konkurrens av bordtennisträning är målsättningen med löpträning numera att bibehålla en för åldern god löpkapacitet och försöka nå anständiga tider på de lopp jag deltar i.

Medlem sedan 7 januari 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
Eurojackpotpromenad6,7 km • 10:42 m/km10
10
Eurojackpotpromenad6,7 km • 10:42 m/km
En liten omväg för att lämna in Eurojackpot
29
30
Rekordjakt13,8 km • 5:24 m/km13
13
Rekordjakt13,8 km • 5:24 m/km
Dagen pass var, om jag får erkänna det, mest för att öka på månadstotalen. För ...
30
31
ICA1,0 km • 32:43 m/km10
10
ICA1,0 km • 32:43 m/km
Tanken var en promenad, men eftersom det inte stod så många bilar utanför ICA ...
Promenad till slut - Lassevarv7,7 km • 9:13 m/km10
10
Promenad till slut - Lassevarv7,7 km • 9:13 m/km
Med kylen fylld blev det till slut en promenad
31
1
Förlängt Brovarv15,2 km • 5:20 m/km13
13
Förlängt Brovarv15,2 km • 5:20 m/km
Jag tog den extra svängen runt solfångarna och en liten sväng till för att ...
1
2
Upptäckfärd7,3 km • 9:41 m/km10
10
Upptäckfärd7,3 km • 9:41 m/km
Idag blev det en promenad som innebar en del jungfrulig mark. Längst uppe i ...
2
3
Långpass, årslängst25,1 km • 5:28 m/km14
14
Långpass, årslängst25,1 km • 5:28 m/km
Jag hade bestämt mig för 25 km idag, Det innebar en del planering. Först en ...
3
4
Söndagspass13,4 km • 5:16 m/km13
13
Söndagspass13,4 km • 5:16 m/km
Efter de normalt jobbiga första uppvärmnings-kilometerna och ett par i rak ...
4
v. 13
Löpning:
5:23/km
6:03:09
67,5 km
Promenad:
10:52/km
4:07:30
22,8 km
Totalt:Total tid:
 
10:10:39
90,2 km
Vecka 14
5
Efter snöfallet7,5 km • 9:19 m/km10
10
Efter snöfallet7,5 km • 9:19 m/km
Vila från löpning idag, så det fick bli ett promenadpass efter det att det ...
5
6
Ny test14,1 km • 5:19 m/km13
13
Ny test14,1 km • 5:19 m/km
Nu hade isen försvunnit på jaktstugevägen. Bra att kunna ta till skogsvägar när ...
6
7
Promenad6,9 km • 9:21 m/km10
10
Promenad6,9 km • 9:21 m/km
Idag utforskade jag en ny väg för att ta sig från Fullerö Hage. Det går en väg ...
7
8
Lassevarvs-brovarv14,3 km • 5:10 m/km14
14
Lassevarvs-brovarv14,3 km • 5:10 m/km
Eb början på Lassevarvet följt av en variant av Brovarvet. Wild and Cracy! Det ...
8
9
Ett nytt strövtåg6,3 km • 9:30 m/km10
10
Ett nytt strövtåg6,3 km • 9:30 m/km
Jag skulle inte gå så långt i fredags, men när jag gick på gångvägen förbi ...
9
10
Lite förlängt Vattholmavarv23,2 km • 5:26 m/km14
14
Lite förlängt Vattholmavarv23,2 km • 5:26 m/km
Ett långpass i blåsten. Lyckligtvis fick jag skydd av skogen under stora delar, ...
10
11
Terränglöpning14,3 km • 5:27 m/km14
14
Terränglöpning14,3 km • 5:27 m/km
I alla fall stundtals terränglöpning. Den andra kilometern var en rejäl ...
11
v. 14
Löpning:
5:21/km
5:52:28
65,9 km
Promenad:
9:23/km
3:14:06
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
9:06:34
86,5 km
Vecka 15
12
En kort runda5,6 km • 10:12 m/km10
10
En kort runda5,6 km • 10:12 m/km
En promenad efter jobbet och före Storvretas KROSS av Mullsjö. Försnacket med ...
12
13
Eftermiddag12,0 km • 5:15 m/km14
14
Eftermiddag12,0 km • 5:15 m/km
Testade först en kort väg hemifrån till Fullerö Hage. Den blev en kilometer ...
13
14
Eurojackpotpromenad8,7 km • 9:17 m/km10
10
Eurojackpotpromenad8,7 km • 9:17 m/km
Puh! Straffläggningen är över, och man kan börja fungera normalt igen. En litet ...
14
15
Lunchpass13,1 km • 5:17 m/km13
13
Lunchpass13,1 km • 5:17 m/km
Det blev ett tidigt pass idag eftersom jag för första gången i år ska åka till ...
15
16
Lunchpromenad5,9 km • 9:26 m/km9
9
Lunchpromenad5,9 km • 9:26 m/km
Inte så mycket att kommentera. Jag var ute och promenerade i solen
16
17
Långpass med Mats J22,1 km • 5:23 m/km14
14
Långpass med Mats J22,1 km • 5:23 m/km
Det började som ett vanligt ensampass, men efter någon kilometer sprang jag ...
17
18
Söndagspass14,7 km • 5:22 m/km13
13
Söndagspass14,7 km • 5:22 m/km
Idag fick jag klara mig själv, och då blev det ett Låta/Lasse-varv i ...
18
v. 15
Löpning:
5:20/km
5:30:04
61,9 km
Promenad:
9:35/km
3:13:33
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
8:43:37
82,1 km
Vecka 16
19
Skogspromenad7,0 km • 9:38 m/km10
10
Skogspromenad7,0 km • 9:38 m/km
En skön promenad i solen. Jackan åkte av efter en stund...
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Promenad:
9:38/km
1:07:23
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:23
7,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km