Lars Eriksson

Lars Eriksson

1957 • Storvreta

Lars Eriksson

1957 • Storvreta
Joggpers
Joggpers 5:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 330 km
Tränat i år
Tränat i år 32 h

67-årig motionär som bor i Storvreta utanför Uppsala.

Målsättning:

På lång sikt tränar jag för att bli äldre. Målsättningen med löpträning numera att bibehålla en för åldern god löpkapacitet och försöka nå anständiga tider på de lopp jag deltar i.

Medlem sedan 7 januari 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Februari 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
27
Gränby12,1 km • 5:49 m/km13
13
Gränby12,1 km • 5:49 m/km
Idag blev det ett oplanerat pass eftersom P4 Uppland hotar med blötsnö. Inte så ...
27
28
28
29
29
30
Långpass20,3 km • 5:55 m/km14
14
Långpass20,3 km • 5:55 m/km
Efter ett par dagars vila tog jag i med ett långpass. I och med detta och tack ...
30
31
31
1
Nya skor !16,6 km • 6:01 m/km13
13
Nya skor !16,6 km • 6:01 m/km
Äntligen fanns mina favoritskor på Löplabbet, och idag var det debut. Tanken ...
1
2
2
v. 5
Löpning:
5:55/km
4:50:24
49,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:50:24
49,0 km
Vecka 6
3
Landsväg15,0 km • 6:01 m/km13
13
Landsväg15,0 km • 6:01 m/km
Vägen mot Fjuckby var inte så bra som jag trott eftersom vätan på vägen hade ...
3
4
4
5
Snabbmil10,2 km • 5:38 m/km14
14
Snabbmil10,2 km • 5:38 m/km
Idag var det 4 plus och snöfritt. Då kändes det som att de nya skorna kom till ...
5
6
6
7
Blandpass14,1 km • 5:55 m/km14
14
Blandpass14,1 km • 5:55 m/km
Ett pass med många backar uppför/utför, och det syns på tempokurvan (främst km ...
7
8
8
9
Långpass20,1 km • 6:19 m/km15
15
Långpass20,1 km • 6:19 m/km
Jag kände direkt att det inte fanns någon energi i kroppen, men jag hade ...
9
v. 6
Löpning:
6:02/km
5:58:19
59,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:58:19
59,4 km
Vecka 7
10
10
11
Medelpass13,0 km • 5:44 m/km13
13
Medelpass13,0 km • 5:44 m/km
Idag kom jag igång bättre än på länge och lyckades behålla farten. Vattenpaus ...
11
12
12
13
13
14
Överraskning 11,1 km • 5:29 m/km14
14
Överraskning 11,1 km • 5:29 m/km
Tänk att det skulle ta så lång tid för en norrbottning i exil att komma på hur ...
14
15
15
16
16
v. 7
Löpning:
5:38/km
2:15:34
24,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:15:34
24,1 km
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 8
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 9
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
2
2
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km