annons
Lars Eriksson

Lars Eriksson

Joggpers
Joggpers 5:25 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 666 km
Tränat i år
Tränat i år 69 h

68-årig motionär som bor i Storvreta utanför Uppsala.

Målsättning:

På lång sikt tränar jag för att bli äldre. Målsättningen med löpträning numera att bibehålla en för åldern god löpkapacitet och försöka nå anständiga tider på de lopp jag deltar i.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 26
Löpning:
5:07/km
3:29:03
40,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:03
40,8 km
Vecka 27
2
2
4
4
6
6
8
8
v. 27
Löpning:
5:35/km
4:57:58
53,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:57:58
53,3 km
Vecka 28
11
11
12
12
14
14
v. 28
Löpning:
5:17/km
6:00:25
68,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:00:25
68,2 km
Vecka 29
16
16
18
18
19
Lavsjön backe13,2 km • 5:23 m/km
Lavsjön backe13,2 km • 5:23 m/km
Uppvärmning 4,2 km, backe 5*2*600 m, Nedjogg 4,2 km
19
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
5:28/km
5:13:25
57,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:13:25
57,4 km
Vecka 30
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
5:19/km
2:13:04
25,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:13:04
25,0 km
Vecka 31
30
30
3
3
v. 31
Löpning:
5:05/km
4:19:24
51,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:19:24
51,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige