Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ivar Marius Nerby
1954
Hönefoss
Medlem sedan 21 januari 2012
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
96
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
26
h
Målsättning:
Bare LITT dårligere neste år;-)
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
Jogg med Go'
5,0 km • 6:10 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:10 m/km
28
29
Jogg med Go'
5,0 km • 6:16 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:16 m/km
29
30
Jogg med Go'
5,0 km • 6:11 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:11 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
Jogg med Go'
5,0 km • 6:30 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:30 m/km
31
1
Jogg med Go'
5,0 km • 6:15 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:15 m/km
1
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
6:16/km
2:36:51
25,0 km
Totalt:
Total tid:
2:36:51
25,0 km
Vecka 45
4
Jogg med Go'
5,0 km • 6:10 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:10 m/km
GPS på villspor i starten
4
5
Jogg med Go'
5,0 km • 6:41 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:41 m/km
5
6
Jogg med Go'
5,0 km • 6:28 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:28 m/km
6
7
Jogg med Go'
5,0 km • 6:39 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:39 m/km
7
8
Jogg med Go'
5,0 km • 6:35 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:35 m/km
8
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
6:31/km
2:42:51
25,0 km
Totalt:
Total tid:
2:42:51
25,0 km
Vecka 46
11
Jogg med Go'
5,0 km • 7:56 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 7:56 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
Jogg med Go'
5,0 km • 7:00 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 7:00 m/km
12
13
Jogg med Go'
5,0 km • 7:02 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 7:02 m/km
13
14
Jogg med Go'
5,0 km • 7:24 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 7:24 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
Jogg med Go'
5,0 km • 6:56 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:56 m/km
15
16
Jogg med Go'
5,0 km • 7:05 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 7:05 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
Jogg med Go'
5,0 km • 6:54 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:54 m/km
17
v. 46
Löpning:
7:11/km
4:11:25
35,0 km
Totalt:
Total tid:
4:11:25
35,0 km
Vecka 47
18
Jogg med Go'
5,0 km • 7:06 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 7:06 m/km
18
19
Jogg ned Go'
5,0 km • 7:43 m/km
Jogg ned Go'
5,0 km • 7:43 m/km
19
20
Jogg med Go'
5,0 km • 7:04 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 7:04 m/km
20
21
Jogg med Go'
5,0 km • 6:59 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:59 m/km
21
22
Jogg med Go'
5,0 km • 7:10 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 7:10 m/km
22
23
Jogg med Go'
5,0 km • 6:41 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:41 m/km
23
24
Jogg med Go'
5,0 km • 7:06 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 7:06 m/km
24
v. 47
Löpning:
7:07/km
4:08:56
35,0 km
Totalt:
Total tid:
4:08:56
35,0 km
Vecka 48
25
Jogg med Go'
5,0 km • 7:19 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 7:19 m/km
25
26
jogg med Go'
5,0 km • 6:47 m/km
jogg med Go'
5,0 km • 6:47 m/km
26
27
Jogg med Go'
5,0 km • 6:37 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:37 m/km
27
28
Jogg med Go'
5,0 km • 6:57 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:57 m/km
28
29
Jogg med Go'
5,0 km • 6:58 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:58 m/km
29
30
Jogg med Go'
5,0 km • 6:38 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:38 m/km
30
1
Jogg med Go'
5,0 km • 6:25 m/km
Jogg med Go'
5,0 km • 6:25 m/km
1
v. 48
Löpning:
6:49/km
3:58:37
35,0 km
Totalt:
Total tid:
3:58:37
35,0 km
annons
