annons
Ivar Marius Nerby

Ivar Marius Nerby

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 81 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Bare LITT dårligere neste år;-)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
v. 13
Löpning:
7:02/km
4:42:10
40,1 km
Promenad:
16:23/km
3:10:01
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
7:52:11
51,7 km
Vecka 14
v. 14
Löpning:
6:53/km
4:02:39
35,2 km
Promenad:
19:12/km
5:57:55
18,6 km
Totalt:Total tid:
 
10:00:34
53,9 km
Vecka 15
v. 15
Löpning:
7:24/km
3:44:27
30,3 km
Promenad:
28:09/km
13:55:41
29,7 km
Totalt:Total tid:
 
17:40:08
60,0 km
Vecka 16
v. 16
Löpning:
7:19/km
3:40:14
30,1 km
Cykel:
19,6 km/h
3:56:01
77,2 km
Promenad:
24:54/km
5:14:32
12,6 km
Totalt:Total tid:
 
12:50:47
119,9 km
Vecka 17
1
Avslapping1:20:24
Avslapping1:20:24
Importerat från Garmin Connect
Styrke med Anders30:01
Styrke med Anders30:01
Importerat från Garmin Connect
1
v. 17
Löpning:
6:38/km
3:21:18
30,4 km
Cykel:
18,7 km/h
2:02:40
38,3 km
Styrka:
 
1:50:25
 
Promenad:
17:05/km
5:31:14
19,4 km
Totalt:Total tid:
 
12:45:37
88,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige