annons
Ivar Marius Nerby

Ivar Marius Nerby

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 81 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Bare LITT dårligere neste år;-)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
1
Avslapping1:20:24
Avslapping1:20:24
Importerat från Garmin Connect
Styrke med Anders30:01
Styrke med Anders30:01
Importerat från Garmin Connect
1
v. 17
Löpning:
6:38/km
3:21:18
30,4 km
Cykel:
18,7 km/h
2:02:40
38,3 km
Styrka:
 
1:50:25
 
Promenad:
17:05/km
5:31:14
19,4 km
Totalt:Total tid:
 
12:45:37
88,0 km
Vecka 18
v. 18
Löpning:
6:28/km
3:48:00
35,3 km
Styrka:
 
3:39:26
 
Promenad:
23:55/km
10:36:02
26,6 km
Annat:
 
1:43:56
 
Totalt:Total tid:
 
19:47:24
61,9 km
Vecka 19
v. 19
Löpning:
6:26/km
4:19:53
40,4 km
Cykel:
20,0 km/h
2:17:05
45,6 km
Styrka:
 
36:10
 
Promenad:
25:02/km
8:06:30
19,4 km
Totalt:Total tid:
 
15:19:38
105,4 km
Vecka 20
v. 20
Löpning:
6:41/km
4:09:23
37,3 km
Cykel:
14,8 km/h
5:52:01
86,6 km
Promenad:
15:40/km
6:14:10
23,9 km
Totalt:Total tid:
 
16:15:34
147,7 km
Vecka 21
v. 21
Löpning:
7:27/km
5:23:00
43,4 km
Cykel:
18,5 km/h
3:38:34
67,5 km
Promenad:
41:34/km
1:42:16
2,5 km
Totalt:Total tid:
 
10:43:50
113,3 km
Vecka 22
3
Jogg med Tove.10,2 km • 6:39 m/km
Jogg med Tove.10,2 km • 6:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
v. 22
Löpning:
7:34/km
5:53:43
46,7 km
Promenad:
31:51/km
6:52:08
12,9 km
Totalt:Total tid:
 
12:45:51
59,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige