annons
Ivar Marius Nerby

Ivar Marius Nerby

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 81 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Bare LITT dårligere neste år;-)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
3
Jogg med Tove.10,2 km • 6:39 m/km
Jogg med Tove.10,2 km • 6:39 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
v. 22
Löpning:
7:34/km
5:53:43
46,7 km
Promenad:
31:51/km
6:52:08
12,9 km
Totalt:Total tid:
 
12:45:51
59,7 km
Vecka 23
v. 23
Löpning:
6:38/km
3:44:52
33,9 km
Cykel:
20,7 km/h
9:45:29
201,6 km
Promenad:
14:20/km
7:35:16
31,8 km
Totalt:Total tid:
 
21:05:37
267,3 km
Vecka 24
v. 24
Löpning:
7:07/km
4:16:58
36,1 km
Cykel:
17,0 km/h
9:57:11
169,2 km
Styrka:
 
4:04:50
 
Promenad:
17:42/km
4:36:46
15,6 km
Totalt:Total tid:
 
22:55:45
223,7 km
Vecka 25
20
Gåjogg med Tove5,8 km • 7:29 m/km
Gåjogg med Tove5,8 km • 7:29 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
23
Neatt fra hytta 8,2 km • 21,13 km/h
Neatt fra hytta 8,2 km • 21,13 km/h
Importerat från Garmin Connect
Butikken 3,1 km • 16:31 m/km
Butikken 3,1 km • 16:31 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
v. 25
Löpning:
7:21/km
5:27:25
44,6 km
Cykel:
15,8 km/h
6:07:56
97,1 km
Promenad:
13:46/km
1:32:41
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
13:08:02
148,3 km
Vecka 26
1
Morgonpass1:00:37
Morgonpass1:00:37
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass1:02:31
Förmiddagspass1:02:31
Importerat från Garmin Connect
1
v. 26
Löpning:
7:15/km
5:14:37
43,4 km
Cykel:
18,3 km/h
2:59:31
54,9 km
Simning:
5:36/100 m
6:43
120 m
Styrka:
 
2:03:08
 
Promenad:
19:41/km
2:57:11
9,0 km
Totalt:Total tid:
 
13:21:10
107,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige