annons
Ivar Marius Nerby

Ivar Marius Nerby

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 81 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Bare LITT dårligere neste år;-)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
v. 35
Löpning:
7:41/km
6:42:22
52,3 km
Skidor:
4:43/km
3:09:11
40,1 km
Styrka:
 
4:04:47
 
Promenad:
37:19/km
6:18:22
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
20:14:42
109,0 km
Vecka 36
v. 36
Löpning:
7:57/km
6:28:01
48,8 km
Cykel:
22,3 km/h
40:13
14,9 km
Skidor:
5:41/km
3:04:15
32,4 km
Styrka:
 
1:01:33
 
Promenad:
17:16/km
1:26:30
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
12:40:32
101,2 km
Vecka 37
v. 37
Löpning:
8:08/km
6:20:32
46,8 km
Cykel:
14,8 km/h
1:15:05
18,5 km
Promenad:
22:15/km
2:38:38
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
10:14:15
72,5 km
Vecka 38
v. 38
Löpning:
7:50/km
5:12:51
40,0 km
Cykel:
10,5 km/h
57:01
10,0 km
Promenad:
18:32/km
7:30:35
24,3 km
Totalt:Total tid:
 
13:40:27
74,3 km
Vecka 39
27
Gåjogg med Tove 5,6 km • 9:13 m/km
Gåjogg med Tove 5,6 km • 9:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
v. 39
Löpning:
8:45/km
1:54:28
13,1 km
Promenad:
28:23/km
13:36:38
28,8 km
Totalt:Total tid:
 
15:31:06
41,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige