annons
Ivar Marius Nerby

Ivar Marius Nerby

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 81 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Målsättning:

Bare LITT dårligere neste år;-)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
Gåjogg med Tove 5,6 km • 9:13 m/km
Gåjogg med Tove 5,6 km • 9:13 m/km
Importerat från Garmin Connect
27
v. 39
Löpning:
8:45/km
1:54:28
13,1 km
Promenad:
28:23/km
13:36:38
28,8 km
Totalt:Total tid:
 
15:31:06
41,9 km
Vecka 40
5
Liten jakttur med Tove 4,0 km • 31:26 m/km
Liten jakttur med Tove 4,0 km • 31:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
5
6
Jakttur med Tove 6,8 km • 52:06 m/km
Jakttur med Tove 6,8 km • 52:06 m/km
Importerat från Garmin Connect
6
v. 40
Löpning:
9:06/km
1:31:02
10,0 km
Promenad:
35:34/km
18:41:23
31,5 km
Annat:
 
2:00:42
 
Totalt:Total tid:
 
22:13:07
41,5 km
Vecka 41
13
13
14
14
v. 41
Löpning:
8:03/km
2:04:33
15,5 km
Promenad:
44:38/km
14:04:07
18,9 km
Totalt:Total tid:
 
16:08:40
34,4 km
Vecka 42
22
22
23
Jakt5,0 km • 43:19 m/km
Jakt5,0 km • 43:19 m/km
Importerat från Garmin Connect
23
v. 42
Löpning:
9:18/km
1:19:11
8,5 km
Promenad:
34:32/km
15:35:28
27,1 km
Totalt:Total tid:
 
16:54:39
35,6 km
Vecka 43
24
Jakt3,6 km • 30:26 m/km
Jakt3,6 km • 30:26 m/km
Importerat från Garmin Connect
24
28
28
v. 43
Löpning:
24:53/km
2:06:41
5,1 km
Promenad:
37:19/km
15:38:00
25,1 km
Totalt:Total tid:
 
17:44:41
30,2 km
Vecka 44
5
Kvällspass1:14:08
Kvällspass1:14:08
Importerat från Garmin Connect
5
v. 44
Löpning:
7:29/km
37:38
5,0 km
Styrka:
 
1:14:08
 
Promenad:
33:08/km
22:26:02
40,6 km
Totalt:Total tid:
 
24:17:48
45,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige