Håkan Kiendl LMM

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma
Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 44 st
Löpt i år
Löpt i år 177 km
Tränat i år
Tränat i år 41 h

Motionär med tre marathon och nio halvmaror bakom mig. Hellre långt i "snacketempo" än speed i tysthet... Social löpare utan tävlingsinstinkt.

Genomförda långlopp:
Bästa halvmaran; Karnevalsloppet 1986 med tiden 1.41.05. Nu är tempot beskedligare; Göteborgsvarvet 2011: 1.52.17, 2012: 1.52.19 (!), New York Halfmarathon 2013: 1.52.05.
Maratonlopp: Berlin Marathon 1985 (4.06.10) och New York Marathon 2009 (3.49.50), Stockholm Marathon 2014 (3.56.53).

Målsättning:

Leva och vara frisk länge samt kunna äta vad jag vill!

Medlem sedan 5 februari 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
29
29
30
LMM- HaboLjung "spegeln"- LMM5,7 km • 6:29 m/km12
12
LMM- HaboLjung "spegeln"- LMM5,7 km • 6:29 m/km
Ut med "gänget" sedan lugn "rehab-jogg" varvat med gång 100 meter var ...
30
1
Friskis & Svettis Cirkelgym15
15
Friskis & Svettis Cirkelgym
Träning tillsammans med Elise
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 48
Löpning:
6:29/km
36:40
5,7 km
Grupp:
 
0:00
 
Totalt:Total tid:
 
36:40
5,7 km
Vecka 49
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 49
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 50
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 50
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 51
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 51
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km