annons
Håkan Kiendl LMM

Håkan Kiendl LMM

Joggpers
Joggpers 5:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 49 st
Löpt i år
Löpt i år 399 km
Tränat i år
Tränat i år 41 h

Motionär med tre marathon och nio halvmaror bakom mig. Hellre långt i "snacketempo" än speed i tysthet... Social löpare utan tävlingsinstinkt.

Genomförda långlopp:
Bästa halvmaran; Karnevalsloppet 1986 med tiden 1.41.05. Nu är tempot beskedligare; Göteborgsvarvet 2011: 1.52.17, 2012: 1.52.19 (!), New York Halfmarathon 2013: 1.52.05.
Maratonlopp: Berlin Marathon 1985 (4.06.10) och New York Marathon 2009 (3.49.50), Stockholm Marathon 2014 (3.56.53).

Målsättning:

Avverka milen på min ålder (i minuter).
Leva och vara frisk länge samt kunna äta vad jag vill!

Oktober 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
12
12
13
LMM- Bjerreds glasskiosk- LMM7,9 km • 6:18 m/km
LMM- Bjerreds glasskiosk- LMM7,9 km • 6:18 m/km
Tisdag på LMM och hösten ger löpning norrut. Blev glasskiosken tillsammans med ...
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Löpning:
6:18/km
49:43
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
49:43
7,9 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons