Thomas Bengtsson

Thomas Bengtsson

1969 • Kristianstad

Thomas Bengtsson

1969 • Kristianstad
Joggpers
Joggpers 5:15 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 95 st
Löpt i år
Löpt i år 12 km
Tränat i år
Tränat i år 80 h

Klubb: Lonesome Runners Personlig sida/blogg: http://benetspringer.com

Att springa är att leva. Love life. Live life!

PBs:
5k: 19.32 (Bellmanstafetten 13-08-21)
10k: 42.14 (Startskottet Kristianstad 11-07-08)
21,1k: 1.38.14 (Göteborgsvarvet 12-05-12)
42,2k: 3.18.37 (Stockholm Marathon 13-06-01)
50m: 8.15.19 (Täby Extreme Challange 13-04-13)
K78: 10.27.34 (Swiss Alpine 13-07-27)

Målsättning:

Hålla mig i form.
Generera energi.
Skadefri och lycklig.
En kropp som fixar marathondistansen och däröver under många år framöver.

Medlem sedan 10 januari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
31
1
Basic Fit Amrap1:00:00
Basic Fit Amrap1:00:00
Challepass. Längesedan för min del. Efter uppvärmningen körde vi först 10 min ...
1
2
Basic Fit Amrap45:00
Basic Fit Amrap45:00
Johan-pass. Uppvärmning och sedan 2 x 8 min AMRAP av 200 m run 6 burpee box ...
2
3
3
4
4
5
5
v. 35
Grupp:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
0,0 km
Vecka 36
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 37
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 37
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 38
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km