annons
Thomas Bengtsson

Thomas Bengtsson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Att springa är att leva. Love life. Live life!

PBs:
5k: 19.32 (Bellmanstafetten 13-08-21)
10k: 42.14 (Startskottet Kristianstad 11-07-08)
21,1k: 1.38.14 (Göteborgsvarvet 12-05-12)
42,2k: 3.18.37 (Stockholm Marathon 13-06-01)
50m: 8.15.19 (Täby Extreme Challange 13-04-13)
K78: 10.27.34 (Swiss Alpine 13-07-27)

Målsättning:

Hålla mig i form.
Generera energi.
Skadefri och lycklig.
En kropp som fixar marathondistansen och däröver under många år framöver.

Juli 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 27
Annat:
 
1:00:00
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
7,0 km
Vecka 29
13
13
14
Gotland Vibble7,2 km • 5:55 m/km
Gotland Vibble7,2 km • 5:55 m/km
Morgonlöp på semestern på Gotland. Varmt som fan. Men underbart!
14
15
15
17
17
19
19
v. 29
Löpning:
6:28/km
2:17:48
21,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:48
21,3 km
annons