annons
Thomas Bengtsson

Thomas Bengtsson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Att springa är att leva. Love life. Live life!

PBs:
5k: 19.32 (Bellmanstafetten 13-08-21)
10k: 42.14 (Startskottet Kristianstad 11-07-08)
21,1k: 1.38.14 (Göteborgsvarvet 12-05-12)
42,2k: 3.18.37 (Stockholm Marathon 13-06-01)
50m: 8.15.19 (Täby Extreme Challange 13-04-13)
K78: 10.27.34 (Swiss Alpine 13-07-27)

Målsättning:

Hålla mig i form.
Generera energi.
Skadefri och lycklig.
En kropp som fixar marathondistansen och däröver under många år framöver.

Juli 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
25
Liten runda på fältet5,0 km • 7:00 m/km
Liten runda på fältet5,0 km • 7:00 m/km
Liten tassrunda med frun på fältet. Kändes härligt att kunna börja tassa igen ...
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 26
Löpning:
7:00/km
35:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
35:00
5,0 km
Vecka 27
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
15
15
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
16
16
17
17
18
18
19
Skogsrunda Åhus5,3 km • 6:14 m/km
Skogsrunda Åhus5,3 km • 6:14 m/km
En skogsrunda på sandstigarna i Täppet. Trots lusig fart så tog det emot ...
19
20
20
21
21
22
22
v. 29
Löpning:
6:14/km
33:00
5,3 km
Totalt:Total tid:
 
33:00
5,3 km
Vecka 30
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons