Sigge

Sigge

1963 • Tyringe

Sigge

1963 • Tyringe
22 h Tränat i år
10 st Cykelpass i år
314 km Cyklat i år
314 km Cyklat i januari

För många år sen en träningsmänniska som simmat,löpt o tränat jujitsu.
Spinningen har jag varit aktiv med 2007 och spinninginstruktör sedan 2011.
Hösten 2012 köpte jag mig en Mountainbike, Kom inte igång riktigt med detta förrän jag anslöt mig till Hässleholms Cykelklubb hösten 2014.

Målsättning:

Må bra och ha kul.

Cykla 2-3 pass i veckan i skogen eller Spinning.

Fortsätta äta nyttigt med LCHF och komma under 90kg.

När jag kommer under 95kg ska jag prova att springa igen, då med att springa på trampdynorna för att se om knäna håller.

Medlem sedan 12 januari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
1
Perstorpsrondellen30,3 km • 21,77 km/h
Perstorpsrondellen30,3 km • 21,77 km/h
Lugn start på året med mål att ligga i Zon 2. Mycket motvind till Perstorp men o...
1
2
2
3
3
4
Mountainbike med kompis37,6 km • 14,46 km/h
Mountainbike med kompis37,6 km • 14,46 km/h
Jonas, Tommy och jag. Och jag är slut.
4
v. 1
Cykel:
98,4 km
Styrka:
1:00:00
Promenad:
1:13:24
Total tid:
8:03:08
Vecka 2
7
7
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 2
Cykel:
73,4 km
Total tid:
3:57:53
Vecka 3
13
Armar/Axlar50:00
Armar/Axlar50:00
André pumpar axlar
13
14
Spinning25:00
Spinning25:00
Mitt kortaste pass någonsin. grupp skivstång direkt efter.
Styrka25:00
Styrka25:00
14
15
15
16
16
17
17
19
Skogstokarna52,7 km • 18,42 km/h
Skogstokarna52,7 km • 18,42 km/h
Jonas, Daniel, Tommy och Johannes cykeltur i Vita fläcken. Vi skulle komma ut på...
19
v. 3
Cykel:
93,6 km
Styrka:
50:00
Grupp:
25:00
Total tid:
6:32:58
Vecka 4
20
Spinning1:00:00
Spinning1:00:00
Riktigt bra pass med min ersättare Karl Johan Söderling. Efter 2 pass i helgen k...
20
21
21
22
22
23
23
25
25
26
Norra vita fläcken50,6 km • 17,96 km/h
Norra vita fläcken50,6 km • 17,96 km/h
Jag och Jonas på lugn runda, jag höll i vägvalen och de är bara att njuta av den...
26
v. 4
Cykel:
79,0 km
Total tid:
5:26:40
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00