annons
Sigge

Sigge

Tränat i år
Tränat i år 15 h
Cykelpass i år
Cykelpass i år 7 st
Cyklat i år
Cyklat i år 60 km
Cyklat i mars
Cyklat i mars 60 km

För många år sen en träningsmänniska som simmat,löpt o tränat jujitsu.
Spinningen har jag varit aktiv med 2007 och spinninginstruktör sedan 2011.
Hösten 2012 köpte jag mig en Mountainbike, Kom inte igång riktigt med detta förrän jag anslöt mig till Hässleholms Cykelklubb hösten 2014.

Målsättning:

Må bra och ha kul.

Cykla 2-3 pass i veckan i skogen eller Spinning.

Fortsätta äta nyttigt med LCHF och komma under 90kg.

När jag kommer under 95kg ska jag prova att springa igen, då med att springa på trampdynorna för att se om knäna håller.

Juli 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 27
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 28
Cykel:
16,8 km/h
1:58:41
33,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:41
33,1 km
Vecka 29
19
19
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 29
Cykel:
21,1 km/h
1:07:40
23,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:40
23,7 km
Vecka 30
26
26
27
27
28
28
29
29
30
Cykel 2021-07-3011,7 km • 12,97 km/h
Cykel 2021-07-3011,7 km • 12,97 km/h
Nora med Micke på försök att följa en MTB bana som misslyckades totalt men blev ...
30
31
31
1
1
v. 30
Cykel:
13,0 km/h
54:05
11,7 km
Totalt:Total tid:
 
54:05
11,7 km
annons