annons
Per Nilsson

Per Nilsson

Joggpers
Joggpers 6:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 57 st
Löpt i år
Löpt i år 189 km
Tränat i år
Tränat i år 51 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
2
2
5
5
6
6
7
7
v. 6
Löpning:
10:36/km
53:00
5,0 km
Skidor:
6:31/km
1:00:42
9,3 km
Styrka:
 
53:16
 
Totalt:Total tid:
 
2:46:58
14,3 km
Vecka 7
10
10
11
11
15
15
v. 7
Löpning:
8:27/km
1:45:40
12,5 km
Cykel:
28,4 km/h
1:00:09
28,5 km
Skidor:
7:22/km
1:41:01
13,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:26:50
54,7 km
Vecka 8
17
17
20
20
21
21
v. 8
Löpning:
9:16/km
58:48
6,3 km
Cykel:
23,6 km/h
1:16:12
30,0 km
Skidor:
6:50/km
36:03
5,3 km
Styrka:
 
1:03:17
 
Totalt:Total tid:
 
3:54:20
41,6 km
Vecka 9
23
23
25
25
26
26
v. 9
Löpning:
8:41/km
2:59:46
20,7 km
Skidor:
6:44/km
1:06:03
9,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:49
30,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige