annons
Hasse I Nilsson

Hasse I Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:37 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 85 st
Löpt i år
Löpt i år 641 km
Tränat i år
Tränat i år 64 h

Löptränat och tävlat sedan 1988.
Gjorde min första halvmara 1989 och
totalt blev det 85 stycken.
1992-1993 gjorde jag EN SVENSK KLASSIKER
Sprang min första Marathon 1994 och 2009
gjorde jag min 40:e och sista.
Har sprungit maror utomlands i New York, London, Edinburgh, Honolulu, Köpenhamn och Berlin.
15 stycken i rad i Stockholm har det också blivit 1994-2008, m fl m fl
Numera löptränar jag bara och nöjer mig med det.

Målsättning:

Huvudsyftet med min löpträning är att må gott och
skjuta ålderdomen framför mig...

Juli 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
Sexkommafyran6,4 km • 5:58 m/km
Sexkommafyran6,4 km • 5:58 m/km
Stora delar av g:a Orderinvestrundan, 24 grader i kväll, kändes rätt bra ändå ...
29
30
30
2
2
3
Nya Orderinvestrundan 9,4 km • 5:58 m/km
Nya Orderinvestrundan 9,4 km • 5:58 m/km
Vadå blåsigt 😳😉💨 men skön temp ...
3
4
4
5
Byarundan8,1 km • 5:53 m/km
Byarundan8,1 km • 5:53 m/km
💨💨🏃‍♂️🏃‍♂️...
5
v. 27
Löpning:
5:56/km
3:04:43
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:04:43
31,1 km
Vecka 28
6
6
7
Del av Milarundan9,1 km • 5:51 m/km
Del av Milarundan9,1 km • 5:51 m/km
Blåsigt idag oxå💨 men iaf uppehåll ☀️💪
7
8
8
10
10
11
11
12
Lidhem5,4 km • 5:37 m/km
Lidhem5,4 km • 5:37 m/km
26 grader varmt på en mycket kuperad skogsväg i djupaste Småland
12
v. 28
Löpning:
5:47/km
2:10:54
22,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:54
22,6 km
Vecka 29
13
13
15
15
16
Sexkommatvåan6,2 km • 5:47 m/km
Sexkommatvåan6,2 km • 5:47 m/km
Trots 28 grader ☀️blev det hyfsat tempo 💪😎
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
5:46/km
1:22:24
14,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:24
14,3 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons