Hasse I Nilsson

Hasse I Nilsson

1957 • Knislinge

Hasse I Nilsson

1957 • Knislinge
4:33 min/km Joggpers
12 st Aktiviteter i år
90 km Löpt i år
7 h Tränat i år

Löptränat och tävlat sedan 1988.
Gjorde min första halvmara 1989 och
nu är jag uppe i 85 stycken.
1992-1993 gjorde jag EN SVENSK KLASSIKER
Sprang min första Marathon 1994 och 2009
gjorde jag min 40:e och sista.
Har sprungit maror utomlands i New York, London, Edinburgh,
Honolulu, Köpenhamn och Berlin.
15 stycken i rad i Stockholm har det också blivit m fl m fl

Målsättning:

Huvudsyftet med min löpträning är att må gott och
skjuta ålderdomen framför mig...

Medlem sedan 16 januari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
2 varv Gryt/nya Cykelvägen12,8 km • 5:14 m/km
2 varv Gryt/nya Cykelvägen12,8 km • 5:14 m/km
Ännu en dag med härligt löparväder :) Med denna runda har jag fullföljt mitt 32:...
31
1
1
2
Byarundan8,0 km • 5:19 m/km
Byarundan8,0 km • 5:19 m/km
2020 here we go....:)
2
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
31,2 km
Total tid:
2:44:13
Vecka 2
6
6
8
8
9
7:an V7,0 km • 5:13 m/km
7:an V7,0 km • 5:13 m/km
1/2 på 18.58
9
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
22,0 km
Total tid:
1:54:29
Vecka 3
13
13
14
14
15
7:an V7,0 km • 5:07 m/km
7:an V7,0 km • 5:07 m/km
1/2 på 18.44
15
16
16
17
17
19
7:an Ö7,0 km • 5:15 m/km
7:an Ö7,0 km • 5:15 m/km
1/2 på 19.53 blåsigt samt regn sista 3 km.... ;(
19
v. 3
Löpning:
35,0 km
Total tid:
3:00:12
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
7:an V7,0 km • 5:11 m/km
7:an V7,0 km • 5:11 m/km
1/2 på 18.39
24
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
15,0 km
Total tid:
1:18:04
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00