annons
Hasse I Nilsson

Hasse I Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 259 km
Tränat i år
Tränat i år 26 h

Löptränat och tävlat sedan 1988.
Gjorde min första halvmara 1989 och
totalt blev det 85 stycken.
1992-1993 gjorde jag EN SVENSK KLASSIKER
Sprang min första Marathon 1994 och 2009
gjorde jag min 40:e och sista.
Har sprungit maror utomlands i New York, London, Edinburgh, Honolulu, Köpenhamn och Berlin.
15 stycken i rad i Stockholm har det också blivit 1994-2008, m fl m fl
Numera löptränar jag bara och nöjer mig med det.

Målsättning:

Huvudsyftet med min löpträning är att må gott och
skjuta ålderdomen framför mig...

September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
G:a Orderinvestrundan 7,0 km • 5:56 m/km
G:a Orderinvestrundan 7,0 km • 5:56 m/km
Lugnt regn hela rundan, bra luft!
2
3
3
4
Spontanmilen10,2 km • 5:53 m/km
Spontanmilen10,2 km • 5:53 m/km
Under timmen iaf😳😜 varmt i september, men gött att springa ...
4
5
5
6
Nya Orderinvestrundan 8,3 km • 6:06 m/km
Nya Orderinvestrundan 8,3 km • 6:06 m/km
Stum i låren idag🤔😳 men släppte allt efter som….
6
7
7
v. 36
Löpning:
5:58/km
2:32:11
25,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:11
25,5 km
Vecka 37
8
8
9
Byarundan +2,910,9 km • 5:47 m/km
Byarundan +2,910,9 km • 5:47 m/km
Varmt i dag också☀️☀️😎😎
9
10
10
11
11
12
Byarundan45:10
Byarundan45:10
Kändes lide tungt, men blev hyfsad tid ändå😎
12
13
13
v. 37
Löpning:
5:51/km
2:50:18
21,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:50:18
21,4 km
Vecka 38
15
15
17
17
19
19
20
20
v. 38
Löpning:
5:47/km
2:12:51
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:51
23,0 km
Vecka 39
22
22
24
24
26
26
28
28
v. 39
Löpning:
5:58/km
2:17:09
23,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:09
23,0 km
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
6:01/km
1:43:21
17,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:21
17,2 km
annons