annons
Hasse I Nilsson

Hasse I Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 252 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h

Löptränat och tävlat sedan 1988.
Gjorde min första halvmara 1989 och
totalt blev det 85 stycken.
1992-1993 gjorde jag EN SVENSK KLASSIKER
Sprang min första Marathon 1994 och 2009
gjorde jag min 40:e och sista.
Har sprungit maror utomlands i New York, London, Edinburgh, Honolulu, Köpenhamn och Berlin.
15 stycken i rad i Stockholm har det också blivit 1994-2008, m fl m fl
Numera löptränar jag bara och nöjer mig med det.

Målsättning:

Huvudsyftet med min löpträning är att må gott och
skjuta ålderdomen framför mig...

December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
2
2
3
Sjuan V7,0 km • 5:50 m/km
Sjuan V7,0 km • 5:50 m/km
Blåsigt 🌬️🌬️värre i ...
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Löpning:
5:51/km
1:21:55
14,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:55
14,0 km
Vecka 50
8
Byarundan8,1 km • 6:16 m/km
Byarundan8,1 km • 6:16 m/km
Lång tights, brynje, R90 jacka, vantar, buff, mössa och helt svart ...
8
9
9
11
11
12
Nya Orderinvestrundan +9,3 km • 6:12 m/km
Nya Orderinvestrundan +9,3 km • 6:12 m/km
Klockan dog ju i onsdags så jag fick ju inte reda på hur långt det blev….därför ...
12
13
13
14
Byarundan + 😜8,1 km • 5:55 m/km
Byarundan + 😜8,1 km • 5:55 m/km
F-n va de blåser😡🌬️🌬️
14
v. 50
Löpning:
6:11/km
3:35:18
34,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:35:18
34,8 km
Vecka 51
15
15
17
17
19
19
20
20
21
Wanås-Spånga-Kviinge-Sigfrids Höjd12,9 km • 5:50 m/km
Wanås-Spånga-Kviinge-Sigfrids Höjd12,9 km • 5:50 m/km
Längsta i år😳, visste inte exakt hur långt det skulle bli (då vi ...
21
v. 51
Löpning:
5:55/km
2:45:24
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:24
28,0 km
Vecka 52
22
22
24
24
26
26
27
Emsfors-Östergård+ 1/2 Byarundan10,8 km • 6:07 m/km
Emsfors-Östergård+ 1/2 Byarundan10,8 km • 6:07 m/km
Fick ta samma runda igen😩😅 då batteriet i klockan dog ...
27
28
28
v. 52
Löpning:
6:07/km
3:01:37
29,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:37
29,7 km
Vecka 1
30
30
31
Byarundan +8,1 km • 5:49 m/km
Byarundan +8,1 km • 5:49 m/km
Sista passet för i år, blev 125 mil🏃‍♂️ 5 mer än ...
31
1
1
2
Byarundan 8,1 km • 5:54 m/km
Byarundan 8,1 km • 5:54 m/km
Förrädiskt halt idag…. fick sakta ner i kurvorna ...
2
3
3
4
G:a Orderinvestrundan 7,0 km • 6:08 m/km
G:a Orderinvestrundan 7,0 km • 6:08 m/km
Plumsa i snö 😩🏃‍♂️ men det ger ju mer i ...
4
v. 1
Löpning:
5:55/km
2:58:53
30,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:53
30,2 km
annons