Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Niklas Olsson
1973 • Lindome
Följer
Följs av
Niklas Olsson
1973 • Lindome
Joggpers
Joggpers
6:29
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
31
st
Löpt i år
Löpt i år
4
km
Tränat i år
Tränat i år
33
h
Klubb:
Lindome Outdoors
Medlem sedan 18 mars 2012
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Januari 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 53
28
Till TH
16,4 km • 23,85 km/h
Till TH
16,4 km • 23,85 km/h
Dubbdäck på!!
TH till Lindome
15,2 km • 20,25 km/h
TH till Lindome
15,2 km • 20,25 km/h
28
29
29
30
Till TH
16,3 km • 22,56 km/h
Till TH
16,3 km • 22,56 km/h
LO-MTB
18,8 km • 9,66 km/h
LO-MTB
18,8 km • 9,66 km/h
Med Krister och Peter
30
31
Sandsjöbacka
28,2 km • 11,24 km/h
Sandsjöbacka
28,2 km • 11,24 km/h
Med Mikael och Larsson
31
1
Styrka-hemma
30:00
Styrka-hemma
30:00
1
2
LO-MTB
24,3 km • 11,86 km/h
LO-MTB
24,3 km • 11,86 km/h
10 stycken
2
3
Till Mikael
2,2 km • 14,94 km/h
Till Mikael
2,2 km • 14,94 km/h
Sandsjöbacka
23,0 km • 10,16 km/h
Sandsjöbacka
23,0 km • 10,16 km/h
Med Mikael
3
v. 53
Cykel:
13,0 km/h
11:04:28
144,4 km
Styrka:
30:00
Totalt:
Total tid:
11:34:28
144,4 km
Vecka 1
4
Till TH
16,3 km • 20,31 km/h
Till TH
16,3 km • 20,31 km/h
TH till Lindome
16,5 km • 21,15 km/h
TH till Lindome
16,5 km • 21,15 km/h
4
5
5
6
LO-MTB
26,0 km • 9,06 km/h
LO-MTB
26,0 km • 9,06 km/h
11st idag
6
7
Till TH i snömodd
16,4 km • 17,36 km/h
Till TH i snömodd
16,4 km • 17,36 km/h
TH till Lindome
15,7 km • 20,44 km/h
TH till Lindome
15,7 km • 20,44 km/h
7
8
Till TH
16,4 km • 20,23 km/h
Till TH
16,4 km • 20,23 km/h
TH till Lindome
16,3 km • 22,20 km/h
TH till Lindome
16,3 km • 22,20 km/h
8
9
Styrka-hemma
40:00
Styrka-hemma
40:00
4 övningar X3, tre set
9
10
Sandsjöbacka
21,3 km • 10,23 km/h
Sandsjöbacka
21,3 km • 10,23 km/h
Med Mikael och Larsson
10
v. 1
Cykel:
14,8 km/h
9:47:49
144,9 km
Styrka:
40:00
Totalt:
Total tid:
10:27:49
144,9 km
Vecka 2
11
Till TH
16,4 km • 21,69 km/h
Till TH
16,4 km • 21,69 km/h
TH till Lindome
16,3 km • 17,79 km/h
TH till Lindome
16,3 km • 17,79 km/h
11
12
12
13
Till TH
16,4 km • 19,62 km/h
Till TH
16,4 km • 19,62 km/h
TH till Lindome
16,3 km • 20,65 km/h
TH till Lindome
16,3 km • 20,65 km/h
13
14
Kort jogg
3,9 km • 6:34 m/km
Kort jogg
3,9 km • 6:34 m/km
Första sen 29juni
1
Gilla
Klicka för att gilla
21155440
7
14
15
Till TH
16,4 km • 19,41 km/h
Till TH
16,4 km • 19,41 km/h
15
16
Från TH genom skogen
22,6 km • 11,02 km/h
Från TH genom skogen
22,6 km • 11,02 km/h
16
17
Sandsjöbacka med Larsson
28,1 km • 11,58 km/h
Sandsjöbacka med Larsson
28,1 km • 11,58 km/h
Bitvis väldigt isigt
17
v. 2
Löpning:
6:34/km
25:52
3,9 km
Cykel:
15,4 km/h
8:37:29
132,6 km
Totalt:
Total tid:
9:03:21
136,6 km
Vecka 3
18
Auto Alfa till TH
8,5 km • 20,21 km/h
Auto Alfa till TH
8,5 km • 20,21 km/h
Byte bromsbelägg
TH till Auto Alfa
7,9 km • 19,93 km/h
TH till Auto Alfa
7,9 km • 19,93 km/h
Styrka-hemma
45:00
Styrka-hemma
45:00
4 övningar X3, 3 set
18
19
19
20
Till TH
16,4 km • 21,79 km/h
Till TH
16,4 km • 21,79 km/h
TH till Lindome
16,3 km • 19,81 km/h
TH till Lindome
16,3 km • 19,81 km/h
20
21
Till TH
16,3 km • 25,53 km/h
Till TH
16,3 km • 25,53 km/h
Medvind!!!
TH till Lindome
15,2 km • 16,26 km/h
TH till Lindome
15,2 km • 16,26 km/h
Värsta motvinden någonsin
21
22
22
23
MTB
8,4 km • 11,29 km/h
MTB
8,4 km • 11,29 km/h
Med Staffan, sedan cykelproblem, så han blev hämtad i Sjödala
MTB
13,3 km • 11,39 km/h
MTB
13,3 km • 11,39 km/h
23
24
MTB
28,2 km • 11,68 km/h
MTB
28,2 km • 11,68 km/h
24
v. 3
Cykel:
15,7 km/h
8:17:18
130,5 km
Styrka:
45:00
Totalt:
Total tid:
9:02:18
130,5 km
Vecka 4
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 4
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km