annons
Kristoffer Lycktorn

Kristoffer Lycktorn

Joggpers
Joggpers 6:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2013:
Halv marathon 16/3 på 2:20
Stockholm Marathon under 3:40
Lidingöloppet under 2:45
Milen under 44 min

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2008
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
2
2
4
4
5
5
7
7
v. 36
Löpning:
5:04/km
2:04:17
24,5 km
Cykel:
23,3 km/h
44:04
33,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:21
58,0 km
Vecka 37
8
8
9
Distans6,1 km • 5:23 m/km
Distans6,1 km • 5:23 m/km
Lätt jogg för att få igång benen efter S:E loppet i helgen
9
10
10
12
12
13
13
14
14
v. 37
Löpning:
5:04/km
43:31
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
43:31
8,6 km
Vecka 38
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 39
Löpning:
6:19/km
3:09:33
30,0 km
Cykel:
-- km/h
0:00
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:33
46,4 km
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
5:07/km
1:17:42
15,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:42
15,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige