annons
Kristoffer Lycktorn

Kristoffer Lycktorn

Joggpers
Joggpers 6:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2013:
Halv marathon 16/3 på 2:20
Stockholm Marathon under 3:40
Lidingöloppet under 2:45
Milen under 44 min

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
20
20
22
22
23
23
24
24
26
26
v. 17
Löpning:
5:13/km
1:03:03
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:03:03
12,1 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
Milen skatås10,0 km • 5:15 m/km
Milen skatås10,0 km • 5:15 m/km
52:29 Var det runt, men på GPS:en fattades det 250m så spang tills den visade ...
3
v. 18
Löpning:
5:11/km
1:32:55
17,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:55
17,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige