annons
Kristoffer Lycktorn

Kristoffer Lycktorn

Joggpers
Joggpers 6:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2013:
Halv marathon 16/3 på 2:20
Stockholm Marathon under 3:40
Lidingöloppet under 2:45
Milen under 44 min

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
1
3
3
5
5
6
6
7
Distans14,2 km • 5:08 m/km
Distans14,2 km • 5:08 m/km
Nytt pers på milen igen: 48:52.....
7
v. 23
Löpning:
5:09/km
3:01:21
35,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:21
35,3 km
Vecka 24
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 24
Löpning:
5:49/km
3:37:18
37,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:37:18
37,3 km
Vecka 25
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 26
Löpning:
5:00/km
27:22
5,5 km
Totalt:Total tid:
 
27:22
5,5 km
Vecka 27
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige