annons
Kristoffer Lycktorn

Kristoffer Lycktorn

Joggpers
Joggpers 6:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2013:
Halv marathon 16/3 på 2:20
Stockholm Marathon under 3:40
Lidingöloppet under 2:45
Milen under 44 min

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:07/km
37:41
7,4 km
Totalt:Total tid:
 
37:41
7,4 km
Vecka 45
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 45
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 46
9
9
10
10
13
13
14
14
15
15
v. 46
Löpning:
5:06/km
58:22
11,4 km
Totalt:Total tid:
 
58:22
11,4 km
Vecka 47
17
17
19
19
20
20
21
Distans6,4 km • 5:32 m/km
Distans6,4 km • 5:32 m/km
Kort runda på med Magdalena i Vislanda
21
22
22
v. 47
Löpning:
4:58/km
2:11:21
26,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:11:21
26,5 km
Vecka 48
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 48
Löpning:
7:33/km
1:31:51
12,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:51
12,2 km
Vecka 49
1
1
2
2
4
4
5
5
v. 49
Löpning:
5:11/km
1:47:12
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:12
20,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige