annons
Kristoffer Lycktorn

Kristoffer Lycktorn

Joggpers
Joggpers 6:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2013:
Halv marathon 16/3 på 2:20
Stockholm Marathon under 3:40
Lidingöloppet under 2:45
Milen under 44 min

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
2
4
4
5
5
v. 49
Löpning:
5:11/km
1:47:12
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:12
20,7 km
Vecka 50
7
7
8
Distans8,1 km • 5:13 m/km
Distans8,1 km • 5:13 m/km
Fösta passet till Stockholm Marathons 26v träningsprogram
8
9
9
12
12
13
13
v. 50
Löpning:
5:27/km
2:28:11
27,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:11
27,2 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 51
Löpning:
6:06/km
52:40
8,6 km
Totalt:Total tid:
 
52:40
8,6 km
Vecka 52
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige