annons
Kristoffer Lycktorn

Kristoffer Lycktorn

Joggpers
Joggpers 6:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2013:
Halv marathon 16/3 på 2:20
Stockholm Marathon under 3:40
Lidingöloppet under 2:45
Milen under 44 min

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 9
Löpning:
5:31/km
28:48
5,2 km
Totalt:Total tid:
 
28:48
5,2 km
Vecka 10
8
8
10
10
13
13
14
14
v. 10
Löpning:
5:46/km
1:19:58
13,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:58
13,9 km
Vecka 11
15
15
17
17
19
19
v. 11
Löpning:
5:18/km
2:35:33
29,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:35:33
29,4 km
Vecka 12
22
22
23
23
25
25
27
27
v. 12
Löpning:
5:26/km
2:24:48
26,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:48
26,7 km
Vecka 13
29
29
31
31
1
1
3
3
v. 13
Löpning:
6:04/km
2:51:38
28,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:51:38
28,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige