annons
Kristoffer Lycktorn

Kristoffer Lycktorn

Joggpers
Joggpers 6:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Målsättning:

2013:
Halv marathon 16/3 på 2:20
Stockholm Marathon under 3:40
Lidingöloppet under 2:45
Milen under 44 min

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
31
31
1
1
3
3
v. 13
Löpning:
6:04/km
2:51:38
28,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:51:38
28,3 km
Vecka 14
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 14
Löpning:
4:56/km
1:41:49
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:49
20,7 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 15
Löpning:
6:18/km
45:12
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
45:12
7,2 km
Vecka 16
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 16
Löpning:
5:10/km
2:43:52
31,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:52
31,7 km
Vecka 17
26
Distans21,5 km • 4:58 m/km
Distans21,5 km • 4:58 m/km
Nytt rekord på halvmaran på träning: 1:44:45 Sannegårdshamnen-2varv i ...
26
27
27
29
29
30
30
1
1
v. 17
Löpning:
4:57/km
2:59:39
36,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:59:39
36,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige