Zingo Andersen

Zingo Andersen

1974 • Lund

Zingo Andersen

1974 • Lund
5:26 min/km Joggpers
10 st Aktiviteter i år
105 km Löpt i år
13 h Tränat i år

Klubb: IK Jogg. Personlig sida/blogg: http://www.zingo.org

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Medlem sedan 20 januari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 2
6
Gym15:00
Gym15:00
Bänk 3x10 20kg Sned bänk 3x10 20kg Marklyft 3x10 40kg
6
7
7
10
10
11
11
12
Dricka kaffe längs havet pass8,1 km • 6:29 m/km
Dricka kaffe längs havet pass8,1 km • 6:29 m/km
Köpte kaffe i västra hamnen och sprang vidarr med det. Det passade bra i det här...
12
v. 2
Löpning:
30,6 km
Styrka:
15:00
Total tid:
3:51:10
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 3
Total tid:
0:00
Vecka 4
20
20
21
Volleyboll 3set vi vann
Volleyboll 3set vi vann
Vi vann med 16-14 i sista set så det var spännande hela tiden.
21
22
Norra fäladen efter förkylnings pass8,3 km • 6:19 m/km
Norra fäladen efter förkylnings pass8,3 km • 6:19 m/km
Träffade en annan löpare som jag inte träffat tidigare (Stefan) och tjötade lite...
22
23
23
24
24
25
FREDSKOV RUN & FUN NYT ÅRS LØB42,2 km • 5:12:54
FREDSKOV RUN & FUN NYT ÅRS LØB42,2 km • 5:12:54
7:25 m/km
Skön tur, tog det lugnt idag med en del promenad. Sprang ihop med Johan och Joha...
25
26
26
v. 4
Löpning:
50,5 km
Annat:
0:00
Total tid:
6:05:32
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Total tid:
0:00