annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

September 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
31
31
1
Norra Fäladen Gul 5,0 km • 6:28 m/km
Norra Fäladen Gul 5,0 km • 6:28 m/km
TRäffade Per-Inge och stod och "tjötade" ett par minuter, trevligt.
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
Norrafäladen kvadrat 3,1 km • 4:56 m/km
Norrafäladen kvadrat 3,1 km • 4:56 m/km
Nya Skor Nike Zoom Streak XC storlek 44.5 186g Mockasiner
6
v. 36
Löpning:
5:53/km
47:37
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
47:37
8,1 km
Vecka 37
7
7
8
8
10
10
11
11
12
12
13
Norra Fäladen Grön 10,1 km • 5:12 m/km
Norra Fäladen Grön 10,1 km • 5:12 m/km
Första 10k med dom nya racersarna. Fungerar find med lite tur kan jag köra alla ...
13
v. 37
Löpning:
5:36/km
1:52:49
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:52:49
20,2 km
Vecka 38
14
14
16
16
17
17
18
18
20
20
v. 38
Löpning:
5:46/km
2:45:13
28,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:45:13
28,7 km
Vecka 39
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
27
Lund-Bjärred14,3 km • 5:51 m/km
Lund-Bjärred14,3 km • 5:51 m/km
Tänkte springa Lund-Bjärred-Lomma-Lund men fick on inne i höger vad mitten ...
27
v. 39
Löpning:
6:08/km
1:58:39
19,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:39
19,4 km
Vecka 40
28
28
29
Till Vollybollen3,6 km • 4:54 m/km
Till Vollybollen3,6 km • 4:54 m/km
Kanonbra det onda i vaden var inte där. Eller rättare sagt det känns lite ...
Vollyboll35:00
Vollyboll35:00
Förlorade :( Dock kändes det piggt i kroppen allt var på top!
Hem från Vollybollen3,7 km • 5:03 m/km
Hem från Vollybollen3,7 km • 5:03 m/km
Vilken ork idag... Jag orkade kanon idag bade snabb löppning och springa ...
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 40
Löpning:
6:14/km
4:05:30
39,4 km
Annat:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:40:30
39,4 km
annons