annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Oktober 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
Till Vollybollen3,6 km • 4:54 m/km
Till Vollybollen3,6 km • 4:54 m/km
Kanonbra det onda i vaden var inte där. Eller rättare sagt det känns lite ...
Vollyboll35:00
Vollyboll35:00
Förlorade :( Dock kändes det piggt i kroppen allt var på top!
Hem från Vollybollen3,7 km • 5:03 m/km
Hem från Vollybollen3,7 km • 5:03 m/km
Vilken ork idag... Jag orkade kanon idag bade snabb löppning och springa ...
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 40
Löpning:
6:14/km
4:05:30
39,4 km
Annat:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:40:30
39,4 km
Vecka 42
12
12
14
14
15
15
16
16
17
Växjö Marathon - Växjö 42,2 km • 4:18:42
Växjö Marathon - Växjö 42,2 km • 4:18:42
6:08 m/km
Träffade massa skoj folk bland annat sprang Jag ihop med Stefan Sammuelsson de ...
17
18
18
v. 42
Löpning:
6:01/km
4:43:28
47,1 km
Annat:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:28:28
47,1 km
Vecka 43
19
19
20
20
22
22
23
23
24
Cykla till skrylle55:00
Cykla till skrylle55:00
Regnigt och ruskigt tog en omväg när jag försökte fälja cykel skyltarna mot ...
Marcusloppet - Lund (Skrylle) 48,2 km • 5:56:50
Marcusloppet - Lund (Skrylle) 48,2 km • 5:56:50
7:24 m/km
Så nu är det över, loppet var kanon kul, det blev ban rekord i år strax över 4h ...
Cykla hem från skrylle42:00
Cykla hem från skrylle42:00
Gick bra trots markusloppet i benen.
24
25
25
v. 43
Löpning:
7:03/km
6:59:44
59,5 km
Annat:
 
1:37:00
 
Totalt:Total tid:
 
8:36:44
59,5 km
Vecka 44
26
26
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 44
Löpning:
5:57/km
4:37:37
46,7 km
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:37:37
46,7 km
annons