annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Oktober 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
1
1
2
2
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
6:46/km
53:23
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
53:23
7,9 km
Vecka 42
13
13
14
14
15
15
17
17
18
Brofästet (Malmö Coast)21,3 km • 7:04 m/km
Brofästet (Malmö Coast)21,3 km • 7:04 m/km
Ett svettpass! Sprang till brofästet och följde kusten, snart har jag sprungit ...
18
v. 42
Löpning:
7:23/km
5:26:27
44,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:26:27
44,3 km
Vecka 43
20
20
21
21
23
23
24
24
26
26
v. 43
Löpning:
7:00/km
1:07:12
9,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:12
9,6 km
Vecka 44
29
29
30
30
31
31
1
Österlen Marathon42,2 km • 4:41:00
Österlen Marathon42,2 km • 4:41:00
6:40 m/km
Gick superbra, fick ett bra flyt, trodde det skulle ta 1h längre pga dåligt ...
1
2
2
v. 44
Löpning:
7:47/km
8:00:16
61,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:00:16
61,8 km
annons