annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Februari 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 5
Löpning:
7:44/km
33:24
4,3 km
Totalt:Total tid:
 
33:24
4,3 km
Vecka 6
4
RUYD 4: Norra fäladen7,0 km • 8:18 m/km
RUYD 4: Norra fäladen7,0 km • 8:18 m/km
Börjar kännas lite bättre att springa, kanske ska gå att komma lite i form igen ...
4
7
7
8
GAX Training pass51,2 km • 9:27 m/km
GAX Training pass51,2 km • 9:27 m/km
Oj oj jag klarade det!
8
v. 6
Löpning:
8:40/km
12:21:59
85,7 km
Totalt:Total tid:
 
12:21:59
85,7 km
Vecka 7
9
9
10
10
11
11
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
7:04/km
1:18:01
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:01
11,1 km
Vecka 8
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 8
Löpning:
6:22/km
1:04:25
10,1 km
Annat:
 
1:40:18
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:43
21,2 km
Vecka 9
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Annat:
 
1:55:03
7,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:03
7,5 km
annons