annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Maj 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 19
8
8
10
10
11
Norra fäladen6,2 km • 8:31 m/km
Norra fäladen6,2 km • 8:31 m/km
Tjötade med Fredrik en stund på vägen (vid 3km)
11
14
Malmö längs kusten18,1 km • 7:34 m/km
Malmö längs kusten18,1 km • 7:34 m/km
Sprang ner till hamnen och följde kusten bort till ribban, blev ett kort bad :)
14
v. 19
Löpning:
7:10/km
5:07:21
42,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:07:21
42,9 km
Vecka 20
15
15
16
16
18
18
19
Golfbanan9,7 km • 6:39 m/km
Golfbanan9,7 km • 6:39 m/km
Varmt, första 5 gick bra :)
19
21
21
v. 20
Löpning:
7:39/km
4:09:07
32,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:09:07
32,5 km
Vecka 21
22
22
24
24
25
Kanonkule marathon42,2 km • 4:57:04
Kanonkule marathon42,2 km • 4:57:04
7:02 m/km
Det gick ganska bra i ca 25km sen fick det bli lugnare. Varmt och soligt , hade ...
25
26
26
27
27
28
28
v. 21
Löpning:
6:56/km
6:03:13
52,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:03:13
52,3 km
annons