annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Augusti 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
31
31
1
1
2
Limhamn-Sibbarp6,0 km • 10:09 m/km
Limhamn-Sibbarp6,0 km • 10:09 m/km
Fick leta en del efter en toalett, men vid 2km ute på piren fanns en som var ...
2
4
4
5
Skrylle, 7km/Ulastigen6,6 km • 7:22 m/km
Skrylle, 7km/Ulastigen6,6 km • 7:22 m/km
Körde 7:an menv veg in i skogen och hittade ulastigen, den var fin. Segt och ...
5
6
Skinnermarathon42,2 km • 4:40:37
Skinnermarathon42,2 km • 4:40:37
6:39 m/km
En helt underbar dag! Dagen innan, hade jag ont i knäna under träning, var seg ...
6
v. 31
Löpning:
7:01/km
7:02:08
60,2 km
Totalt:Total tid:
 
7:02:08
60,2 km
Vecka 32
7
7
8
8
10
10
12
12
13
Transscania fotopass25,0 km • 10:13 m/km
Transscania fotopass25,0 km • 10:13 m/km
Sprang lite fram och tillbaka längs Trans Scania banan och fotade och kollade ...
13
v. 32
Löpning:
9:32/km
6:14:04
39,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:14:04
39,3 km
Vecka 33
14
14
15
15
17
17
19
19
v. 33
Löpning:
7:51/km
4:28:26
34,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:28:26
34,2 km
Vecka 34
21
Dag 1: Norra Fäladen Grön10,6 km • 6:00 m/km
Dag 1: Norra Fäladen Grön10,6 km • 6:00 m/km
Dag 1 Starten på min spring 10km varje dag så länge det fungere, gärna hela ...
21
22
Dag 2.1: Till jobbet6,5 km • 8:16 m/km
Dag 2.1: Till jobbet6,5 km • 8:16 m/km
Dag 2: pass1 Segt... Delade upp dagens pass i två, glömde planen att springa 10 ...
22
24
Dag 4: Till Jobbet10,8 km • 8:46 m/km
Dag 4: Till Jobbet10,8 km • 8:46 m/km
Dag 4 Segare än segt, och i rumpmusklerna, tog det försiktigt! Känns i kroppen ...
24
25
Dag 5: Till jobbet10,1 km • 8:00 m/km
Dag 5: Till jobbet10,1 km • 8:00 m/km
Dag 5 Idag lossnade, det onda från igår gjorde nästan inte ont alls och jag ...
25
v. 34
Löpning:
7:19/km
10:09:20
83,3 km
Totalt:Total tid:
 
10:09:20
83,3 km
Vecka 35
29
Dag 9: Odarslöv10,6 km • 8:17 m/km
Dag 9: Odarslöv10,6 km • 8:17 m/km
Tio dagar i rad med 10km per dag! Får se om jag kör imorgon, kroppen gör lite ...
29
31
Dag 11: Odarslöv11,3 km • 7:57 m/km
Dag 11: Odarslöv11,3 km • 7:57 m/km
Någon bjöd på plommon i Odarslöv, hade ställt fram en låda :)
31
1
1
2
Helsingborg Marathon42,2 km • 4:25:08
Helsingborg Marathon42,2 km • 4:25:08
6:17 m/km
När jag vaknade vid 7:20 låg det ett SMS med en fråga om jag ville springa ...
2
3
Dag 14: Pär's 24h-runda12,1 km • 8:06 m/km
Dag 14: Pär's 24h-runda12,1 km • 8:06 m/km
Lite segt idag efter gårdagens lopp
3
v. 35
Löpning:
7:23/km
13:46:42
111,9 km
Totalt:Total tid:
 
13:46:42
111,9 km
annons