annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 57 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Maj 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
Tosseløp marathon #1342,2 km • 4:38:47
Tosseløp marathon #1342,2 km • 4:38:47
6:36 m/km
Galet bra lopp, äntligen höll jag farten ganska bra i början, de två förta 20k ...
1
3
3
4
Löparkalaset 6H - Trelleborg48,6 km • 6:00:00
Löparkalaset 6H - Trelleborg48,6 km • 6:00:00
7:24 m/km
Underbart med 6h, det var ett tag sedan! Det bästa personligen var att jag ...
4
5
5
v. 18
Löpning:
7:01/km
10:59:50
93,9 km
Totalt:Total tid:
 
10:59:50
93,9 km
Vecka 19
7
7
8
8
9
9
10
Sædder Marathon Basic løp42,2 km • 4:51:07
Sædder Marathon Basic løp42,2 km • 4:51:07
6:54 m/km
Fint marathon värt varenda krona (kostade 25 dkr) ?? Vad som inte var värt ...
10
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
6:55/km
5:13:34
45,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:13:34
45,3 km
Vecka 20
14
14
15
15
16
16
17
17
18
Skylle 10K9,6 km • 7:27 m/km
Skylle 10K9,6 km • 7:27 m/km
Klockans minne blev fullt
18
19
19
v. 20
Löpning:
8:09/km
4:21:14
32,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:21:14
32,0 km
Vecka 21
20
20
22
22
23
23
24
24
25
Stralsund sundet17,8 km • 8:18 m/km
Stralsund sundet17,8 km • 8:18 m/km
Köpte kaffe och kaka i Alterfähr när jag hittade en affär som öppnade kl 7
25
26
26
v. 21
Löpning:
8:12/km
3:31:34
25,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:31:34
25,8 km
Vecka 22
27
Accelerator rundan16,5 km • 8:28 m/km
Accelerator rundan16,5 km • 8:28 m/km
tyvärr var det lite bubligt/knip i magen så jag fick gå en del
27
29
29
30
30
31
31
1
Bornholm 24h115,8 km • 24:00:00
Bornholm 24h115,8 km • 24:00:00
12:26 m/km
Hade ont i höger fot, lite som man stukat den (men minns inte att jag trampat ...
1
2
2
v. 22
Löpning:
11:41/km
27:23:21
140,6 km
Totalt:Total tid:
 
27:23:21
140,6 km
annons