annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
1
1
2
Farmshack14,4 km • 7:29 m/km
Farmshack14,4 km • 7:29 m/km
Ser ut som jag körde intervaller men var bara trött och gick ibland, det var ...
2
v. 44
Löpning:
7:17/km
6:41:57
55,2 km
Totalt:Total tid:
 
6:41:57
55,2 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
10
10
v. 45
Löpning:
12:36/km
2:53:10
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:10
13,8 km
Vecka 46
12
12
14
14
15
Darius runda7,4 km • 6:46 m/km
Darius runda7,4 km • 6:46 m/km
Tog en runda med en kollega som ville komma igång och springa lite.
15
17
Kullen8,5 km • 5:32 m/km
Kullen8,5 km • 5:32 m/km
Råkade stänga av klockan så jag har gissat distansen, joggade upp till ...
17
v. 46
Löpning:
6:32/km
3:24:06
31,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:24:06
31,2 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
v. 48
Löpning:
7:49/km
36:22
4,7 km
Totalt:Total tid:
 
36:22
4,7 km
annons