annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

December 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
4
Race one julkalender 10 km del 25,1 km • 7:09 m/km
Race one julkalender 10 km del 25,1 km • 7:09 m/km
Första 1,5 km åt jag en god burgare, blev även en runda inom affären vid ca 4km
4
5
Race one Julkalender 12 km Nöbbelövs mosse12,1 km • 6:31 m/km
Race one Julkalender 12 km Nöbbelövs mosse12,1 km • 6:31 m/km
Går förvånansvärt bra att springa trots 6 dagen i rad med ett snitt lite över 10km.
5
v. 49
Löpning:
6:38/km
7:56:10
71,8 km
Promenad:
9:48/km
1:07:41
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
9:03:51
78,7 km
Vecka 50
7
Race one Julkalender 12 km Nöbbelövs mosse12,2 km • 6:04 m/km
Race one Julkalender 12 km Nöbbelövs mosse12,2 km • 6:04 m/km
Wow idag gick det supersmidigt och det var skönt att springa :) Fortsätter det ...
7
9
Race one Julkalender 12 km blev 6km6,4 km • 7:43 m/km
Race one Julkalender 12 km blev 6km6,4 km • 7:43 m/km
Var absolut inte sugen så jag "gav upp" vid ca 2km och körde en lite runda och ...
9
10
10
11
11
12
Påarp marathon #1742,6 km • 4:48:35
Påarp marathon #1742,6 km • 4:48:35
6:46 m/km
Gick hyggligt bra, kunde köra på ganske bra till sista varvet när benen var ...
12
v. 50
Löpning:
6:47/km
8:19:23
73,6 km
Promenad:
9:42/km
1:54:00
11,8 km
Totalt:Total tid:
 
10:13:23
85,3 km
annons