annons
Zingo Andersen

Zingo Andersen

Joggpers
Joggpers 5:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km
Löpt i år
Löpt i år 160 km

Jag är helt ointreserad av sport, lat av min natur men inte på ett ohjäpsamt sätt. Av någon anledning så har jag fastnat för långdistanslöpning som av någon anledning fungerar trots min något breda kroppshydda. Springer gärna långt och ogärna snabbt.

Målsättning:

Jag gillar längre utmaningar som ultror eller ett bergslopp i Alperna gillar både tidslopp och trails. Det är få saker som är bättre än att få springa omkring helt utmärglad och ensam med en pannlampa, om allt fungerar brukar jag känna ett lyckorus efter ett par timmar som ofta får mig att utbrista i sång till mina medtävlandes förskräckelse. Min bästa utmaningen var Bornholm 48h som jag sprang 2010. Provade ett 6dagars 2014 och det var jättekul, en väldigt speciell upplevelse kan bara rekommenderas.

Mars 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
2
Kondisbröd till lunch runda3,3 km • 9:39 m/km
Kondisbröd till lunch runda3,3 km • 9:39 m/km
Råkade köpa två kakor med, men det löste sig. På eftermiddagen lyckades jag ...
MC-Cafet i Kävlinge pass12,8 km • 6:18 m/km
MC-Cafet i Kävlinge pass12,8 km • 6:18 m/km
Det var tyvärr stängt men jag hittade en pizzeria som fick duga. Kändes ...
Hem från Kävlinge med en pizza i magen pass11,0 km • 7:18 m/km
Hem från Kävlinge med en pizza i magen pass11,0 km • 7:18 m/km
Gick förvånansvärt smidigt efter att ha pressat ner en fetpizza.
2
5
Köpa Espresso till maskinen runda4,5 km • 9:43 m/km
Köpa Espresso till maskinen runda4,5 km • 9:43 m/km
Blev lite dyrt, men köpte till 180 koppar så blev ok per kopp. Men kul med lite ...
5
v. 9
Löpning:
7:22/km
4:18:09
35,1 km
Promenad:
10:35/km
9:00:42
51,1 km
Totalt:Total tid:
 
13:18:51
86,1 km
Vecka 10
v. 10
Löpning:
7:39/km
4:15:24
33,4 km
Promenad:
11:02/km
7:34:39
46,8 km
Totalt:Total tid:
 
11:50:03
80,1 km
annons